Guides
كيف يفيدك Social Control في عملك؟
رتّب استخدامك للسوشيال ميديا للبحث والتواصل مع العملاء والتعلّم، مع خطوات تربط كل زيارة بنتيجة مفيدة لعملك.
Loading…
المدونة
ملاحظات عن الانتباه والاتجاه.
أفكار وتقدّم ودروس من الفريق الذي يبني BOSLA AI.
عرض المقالات الموسومة بـ #attention · إلغاء التصفية
Guides
كيف تقلّل وقت الشاشة من دون حذف تطبيقاتك المفضلة
لست مضطرًا إلى حذف كل تطبيق كي تقلّل وقت الشاشة. ابدأ بملاحظة عاداتك، واجعل التصفّح العشوائي أصعب قليلًا، وحدّد ما تريد أن تمنحه وقتك بدلًا منه.
Attention
كيف تحمي العمل العميق من المقاطعات الرقمية
يسهل العمل العميق عندما تقلّل المقاطعات الصغيرة التي تقطع انتباهك. تعرّف على روتين واقعي للإشعارات وعلامات التبويب والاستراحات والعودة إلى المهمة.
Guides
كيف تضع خطة لوقت الشاشة تناسب حياتك
تبدأ خطة وقت الشاشة المفيدة من يومك الحقيقي، لا من جدول مثالي. تعرّف على عاداتك، وضع حدودًا عملية، وراجع ما ينجح من دون لوم.
Attention
وضع التركيز: لماذا يستحق انتباهك الحماية؟
وضع التركيز ليس مجرد شاشة هادئة. تعرّف على طرق تقليل المقاطعات الرقمية لدعم العمل العميق والدراسة واستخدام الإنترنت بوعي.
Attention
العمل العميق ووضع التركيز: دليل عملي
يحتاج العمل العميق إلى انتباه مستمر، ويساعد وضع التركيز على تهيئة الظروف المناسبة له. تعرّف على روتين عملي للدراسة والعمل وتقليل المشتتات الرقمية.
Attention
كيف تطيل مدة انتباهك؟ ما يقوله البحث العلمي فعلًا
رقم "مدة الانتباه 8 ثوانٍ" مجرد خرافة. لكن الأبحاث تُظهر أننا ننتقل بين الشاشات بسرعة، وأن لكل انتقال ثمنًا أكبر مما نظن. إليك ما يعنيه ذلك، و8 خطوات عملية لتركيز أطول.
Attention
ما هو اقتصاد الانتباه؟ دليل مبسّط
اقتصاد الانتباه هو فكرة أن الانتباه مورد نادر تتنافس عليه الشركات على الإنترنت. دليل مبسّط لكيفية عمل المنصات الممولة بالإعلانات وفييد التوصيات، وما يمكنك أن تفعله.
Attention
احجب ما لا تريد رؤيته: دليل للرجال المسلمين
دليل عملي للرجال المسلمين لتقليل المحتوى البصري غير المرغوب فيه وتخصيص الفييد والتحكم في الانتباه.